Tigalillie- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

53,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1384 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 110,84г | Углев: 151,46г. Завтрак: Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse, Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Sigurdsson Skyr Brotaufstrich 3 Pfeffer, Satori Sambal Oelek, Orto Mio Ajvar Mild, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Ужин: Zimt, Dennree Bio - Leinsaat Geschrotet , Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Elite Skyr Natur, Bio Grünkernburger-Bolognese. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса