ctowery01- Журнал, 14 сен 10

Параметры Пользователя ctowery01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2010

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2010:

2116 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 115,76г | Углев: 272,58г. Завтрак: Coffee. Обед: Baked Beans with Pork (Canned), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Ужин: Beef Goulash with Noodles. Перекус/Другое: Mountain Dew (12 fl oz), Nacho Cheese Chips. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ctowery01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ctowery01- Журнал, 14 сен 10

Оставить свой Комментарий

ctowery01-Изменение Веса