Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopka-23rus
Журнал
01 фев 20
knopka-23rus- Журнал, 01 фев 20
Параметры Пользователя knopka-23rus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2020:
1346 ккал
Жир: 35,30г | Белк: 150,96г | Углев: 101,97г.
Завтрак:
Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чечевица Вареная.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная без Масла.
Перекус/Другое:
Магнит Помело.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopka-23rus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю