patricia.fk- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя patricia.fk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1869 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 69,09г | Углев: 268,30г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo Mal Cozido, Suco de Laranja Natural, Canto de Minas Coalhada Integral, Mel, Kiwi, Maçã, Mangas, Flamboyant Leite Fermentado Desnatado Adoçado Sabor Baunilha . Обед: Tangerinas, Óleo de Coco, Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Shawarma. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Nazinha Biscoito de Polvilho Tradicional , Mangas, Maçã, Mel, Kiwi, Canto de Minas Coalhada Integral. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patricia.fk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patricia.fk- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

patricia.fk-Изменение Веса