Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
01 фев 20
*тосик- Журнал, 01 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2020:
1728 ккал
Жир: 63,01г | Белк: 106,17г | Углев: 183,91г.
Завтрак:
Куриное Филе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Метро Сыр Гауда.
Обед:
Barilla Capellini N.1, Суп с фрикадельками, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, С.Пудовъ Мука Овсяная.
Ужин:
Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Цветная Капуста, Просто Чернослив, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Помело.
подробнее ...
1330 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю