xuxrumaa- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 65

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1525 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 89,55г | Углев: 155,70г. Завтрак: Простой Выбор Сгущенка, Леовит Капуччино, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Слобода Йогурт с Вишней. Обед: Куриные Голени с Кожей, Плов с Индейкой. Ужин: Брокколи Тушеные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Печенье Веселая Компания Пенза , Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Финик, Meller Meller Белый Шоколад. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба - 2 часа и 49 минуты, Apple Health - 12 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса