Илонка.1991- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя Илонка.1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1068 ккал

Жир: 27,62г | Белк: 57,96г | Углев: 117,27г. Завтрак: Emborg Сыр Бри, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Обед: Куриное Филе, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Руккола. Ужин: Сметана , Бабушка Аня Вареники с Творогом. Перекус/Другое: Пиво Темное Разливное Бархатное. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Пресс - 8 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Илонка.1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Илонка.1991- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

Илонка.1991-Изменение Веса