Ōzge13- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

102,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

2093 ккал

Жир: 92,86г | Белк: 83,00г | Углев: 211,95г. Завтрак: Kızılcık, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Обед: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Adana Durum. Ужин: Portakallı Kek. Перекус/Другое: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ananas. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Уборка - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса