Moonand- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1400 ккал

Жир: 85,55г | Белк: 71,72г | Углев: 84,79г. Завтрак: Кофе, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Горький Шоколад с Перцем Б/с, Чай с Лимоном, Сыр Адыгейский, Суп из Свинины. Ужин: Горький Шоколад с Перцем Б/с, Кофе, Жареная Картошка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Овощами. Перекус/Другое: Мёд, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса