phideta- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵

81,4 кг Потеряно до сих пор: 46,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1272 ккал

Жир: 22,57г | Белк: 104,50г | Углев: 148,59г. Завтрак: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Puten-Brustfilet, Wasa Mjölk, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Milkana Leichte Vielfalt, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Обед: Ja! Family Cappuccino, Korn Mühle Zwieback. Ужин: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Hähnchenbrustfilet. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса