Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 57,88г | Белк: 59,80г | Углев: 158,76г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Овсянка Монастырская, Organic Life Масло Черного Тмина. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, У Палыча Творожные Кольца, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Смак Хлеб с Семечками, Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Ужин: Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Картофель. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб с Семечками, Narnari Вино Киндзмараули, Now Foods Псиллиум, Ларец Сыр Классический, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
