ChrisRapha- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

2707 ккал

Жир: 91,81г | Белк: 155,35г | Углев: 309,44г. Завтрак: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 初鹿鮮奶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 水餃, 陽春麵, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 關東煮, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Ужин: 滷肉飯, 蛋炒飯, 陽春麵. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса