Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
01 фев 20
세히이- Журнал, 01 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2020:
1954 ккал
Жир: 83,99г | Белк: 59,77г | Углев: 244,07г.
Обед:
김치, 카레라이스, 롯데햄 의성마늘떡갈비.
Ужин:
농심 얼큰한 너구리.
Перекус/Другое:
롯데 칙촉 오리지널, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 오리온 웨하스 미니.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
브릿지 - 5 минуты, 스트레칭 - 10 минуты, 버피테스트 - 10 минуты, 힙운동 - 10 минуты, 앨자다리 - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Приседания - 10 минуты, 복군운동 3세트 - 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю