friskafrilisia- Журнал, 01 фев 20

Semangat februari!
Naik sedikit karen cheat day kmrn.
Minggu ini full pulkam ke bali, smg ttp kontrol gak bablas🤣 udah kangen banget sma kuliner nya hahaha

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1672 ккал

Жир: 51,17г | Белк: 43,63г | Углев: 256,00г.   Завтрак: Jamur Putih (Ditumis), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Melon, Telur Dadar, Pepaya, Nanas. Обед: Kacang Arab, Kelapa Kering, Nasi Putih, Cedea Fish Dumpling Chicken, Sushi, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Sashimi Salmon, Mayones. Ужин: Sari Roti Roti Isi Coklat. Перекус/Другое: Agar-agar Pencuci Mulut, Permen, Bakpia, Chatime Pearl Milk Tea. подробнее ...