Kontrastreich- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Kontrastreich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1503 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 72,43г | Углев: 191,50г. Завтрак: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Aldi Trauben Kernlos, Granny Smith Äpfel, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Обед: Möhren, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Ужин: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Bellasan Färber-Distelöl, Champignons, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Valess Schnitzel Fleischfrei, Kürbissuppe. Перекус/Другое: Koawach Original Schoko. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kontrastreich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kontrastreich- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Kontrastreich-Изменение Веса