casey9879- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя casey9879 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfettanteil auf 29,5% gesenkt 👍
so kann es weiter gehen ☺️
Ich esse viel mehr als vor der Ernährungsumstellung!

57,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1557 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 88,65г | Углев: 165,26г. Завтрак: Äpfel, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leinsamen. Обед: Ferrero Küsschen, Bofrost Mini-Bifteki, Möhren, Gelbe Paprika, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Alnatura Couscous. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , Brändle Leinöl , Arla Skyr Natur, Walnüsse, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

😄👍🏻läuft!

31 янв 20 написано членом: Andreas Kunz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casey9879-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casey9879- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

casey9879-Изменение Веса