deadjeni- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя deadjeni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

900 ккал

Жир: 20,35г | Белк: 62,19г | Углев: 114,58г. Обед: Café com Leite e Açúcar. Ужин: Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Apresuntado, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

1202 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deadjeni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deadjeni- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

deadjeni-Изменение Веса