tonybarb- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

A disappointing rise. Not had much exercise this week and too many treats.

111,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

2257 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 69,51г | Углев: 303,17г. Завтрак: Greggs Fudge Doughnut, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Plain Pancakes , Peckish Rice Crackers Tangy BBQ , Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Ужин: Asda American Oven Fries, Green Giant Sweetcorn , Birds Eye Crispy Chicken . Перекус/Другое: Hula Hoops Puft , Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Hard-Boiled Egg . подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 17 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

It happens to all of us. Not to stress, You can take control for next weigh-in. X

31 янв 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса