Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VerushaN
Журнал
31 янв 20
VerushaN- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя VerushaN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
1362 ккал
Жир: 68,78г | Белк: 95,76г | Углев: 90,70г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Enterprise Back Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Clover Cheddar Cheese , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Rama Original Margarine, Rye Bread .
Обед:
Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten).
Ужин:
Nando's Spicy Rice (Regular), Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Ola Rich N Creamy Neapolitan , Simba White Cheddar Popcorn.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VerushaN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю