VerushaN- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя VerushaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1362 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 95,76г | Углев: 90,70г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Enterprise Back Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Clover Cheddar Cheese , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Rama Original Margarine, Rye Bread . Обед: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Ужин: Nando's Spicy Rice (Regular), Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Breast. Перекус/Другое: Ola Rich N Creamy Neapolitan , Simba White Cheddar Popcorn. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerushaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerushaN- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

VerushaN-Изменение Веса