Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitandFine888
Журнал
31 янв 20
FitandFine888- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя FitandFine888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I added the beans yesterday which is why I assume there is a little water gain. I need to go for a walk. My exercise has been on hold for a short stint but need to muscle through. Still in calorie range, which is pretty low actually. Even though I had 2 servings of beans my total carb count was 70, so is net 50, which is pretty good. Not to say I need to watch my carbs. I just want to integrate them back steadily and not go crazy. Going grocery shopping today to accomidate the new carbs allowance.
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
1227 ккал
Жир: 58,61г | Белк: 67,67г | Углев: 111,17г.
Завтрак:
Chicken Stock , Green Peas (Frozen) , Valbest Chicken Breast .
Обед:
Apples .
Ужин:
HEB Jalapeño Sausage, Calavo Avocado, Cooked Pinto, Calico or Red Beans.
Перекус/Другое:
Dang Almond Vanilla Bar.
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay for beans! So glad you're not freaking over the scale. That's my girl! Yay!!!
01 фев 20 написано членом:
LZenn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitandFine888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю