Igotthis31- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Igotthis31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1014 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 25,56г | Углев: 135,80г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Harris Teeter Blueberries, Honey , Quaker Instead Oatmeal, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kroger Hot Dog Buns, Earl Campbell's Red Hot Links. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: 30 Day Abs Day 3 - 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Igotthis31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Igotthis31- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Igotthis31-Изменение Веса