tamaris10- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя tamaris10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

919 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 62,51г | Углев: 103,89г. Завтрак: Café com Açúcar, Giroil Psyllium Fibras. Обед: Mundo Verde Spirulina, Schweppes Citrus Light, Italac Queijo Mussarela, Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Patinho Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Barilla Espaguete 8. подробнее ...

983 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Google Fit - 16 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamaris10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamaris10- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

tamaris10-Изменение Веса