djsingh- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя djsingh | < Предыдущая Запись |Следующий >

In my first month I lost 30 lbs.
next month it will slow down... I know. But still keeping at it until Jan 2 2021

Only 5 more lbs for me to hit my hundreds! Wish me luck!

92,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

703 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 67,69г | Углев: 44,03г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Olive Oil, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wendy's Tomato (1 Slice), Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Celery, Mushrooms, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Iced Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dried Fig. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

that's awesome! You can do it!

31 янв 20 написано членом: ChrisSoBad

Congrats. That's a huge loss in a month.

31 янв 20 написано членом: tatauu22

Thanks so much. I thought i would be losing 2 lbs per week.. but then, again, it's still the initial phase... and in the beginning you always lose more.. then it slows down and hits the plateau. I think I still have some time before I get there.. Let's see what happens.

31 янв 20 написано членом: djsingh

🤗🤗💃🏻💃🏻 yes friend!! 💪💪💜💚

31 янв 20 написано членом: jcmama777

It Does Not Matter How Slowly You Go as Long as You Do Not Stop

31 янв 20 написано членом: rgaDawg

Congratulations!🎉 that’s awesome!

01 фев 20 написано членом: sunnybutterfly

Great job!

01 фев 20 написано членом: Keto_Kerrie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djsingh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djsingh- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

djsingh-Изменение Веса