Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
|
81,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2204 ккал
|
Жир: 53,45г | Белк: 74,78г | Углев: 297,55г.
Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Guacamole Hacendado, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Florette Duo Canonigo + Rucula, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. Перекус/Другое: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Fuet Espetec Extra , Aceitunas Verdes, Estrella Galicia Estrella Galicia, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mercadona Barra de Pan, Guacamole, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Florette Duo Canonigo + Rucula, Alipende Pan de Molde Integral (1). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
