viviaraujo.85- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя viviaraujo.85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

907 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 48,48г | Углев: 131,98г. Завтрак: De Marchi Polpa de Goiaba, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Couve Manteiga Crua, Banana Nanica. Обед: Subway Tomate, Torta de Atum, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Tang Refresco em Pó, Cenouras, Alface. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viviaraujo.85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viviaraujo.85- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

viviaraujo.85-Изменение Веса