tata92kap- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя tata92kap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1347 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 48,29г | Углев: 113,06г. Завтрак: Curtis Чай Зеленый, Магнит Сыр Королевский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Обед: Curtis Чай Зеленый, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Ужин: Пирожок с Картошкой, Сосиска в Тесте. Перекус/Другое: Пятерочка Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata92kap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata92kap- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

tata92kap-Изменение Веса