grubin30- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя grubin30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

70,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1337 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 57,30г | Углев: 207,31г. Завтрак: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Apples , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal. Обед: Trader Joe's Tangerines, Oranges , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Half Haiga Rice. Ужин: Anthon Berg Chocolate Liqueurs, Green Peas (Frozen) , Cauliflower Rice, Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), White Rice. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

grubin30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю