breyka- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя breyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1758 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 98,47г | Углев: 229,89г. Завтрак: Сушеная Клюква, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка, Зеленый Листовой Салат, Зефир. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breyka- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

breyka-Изменение Веса