BoogieShoes- Журнал, 14 сен 10

Параметры Пользователя BoogieShoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2010

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2010:

1786 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 105,11г | Углев: 197,28г. Завтрак: Raspberry Fruit Spread, Egg White, Original Margarine, 100% Whole Wheat Bread. Обед: Gala Apples, GOLEAN Roll! Bars - Chocolate Peanut, thinkThin Protein Bars - Brownie Crunch. Ужин: Berry Medley, Vanilla Soy Slender Soy Milk, Max Protein, Walnuts, Saltine Crackers. Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Kisses, Cinnamon Raison Swirl Bagel (Lender's), Creamy Peanut Butter, Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: tredmill & abs - 37 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, insanity - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BoogieShoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BoogieShoes- Журнал, 14 сен 10

Оставить свой Комментарий

BoogieShoes-Изменение Веса