magali_rocio- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя magali_rocio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

45,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1093 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 124,64г | Углев: 52,82г. Завтрак: Blancaflor Chipa, Jugo de Naranja Recién Exprimido, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Queso Mozzarella, Queso Fresco, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Nestlé Yogurt Descremado , Leche (Leche Entera), Huevo Revuelto. Обед: Optimun Nutrition Greek Yogurt Protein Shake, Frutillas. Ужин: Frutillas, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Queso Cottage, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Optimun Nutrition Greek Yogurt Protein Shake. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

magali_rocio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю