4hrhrth- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя 4hrhrth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1315 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 62,45г | Углев: 105,85г. Завтрак: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Юбилейное Печенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Луговая Свежесть Сыр Российский. Ужин: Myprotein Арахисовая Паста, Орех Пекан, Красная Цена Грецкие Орехи, Spilva Соус Бальзамико, Большая Кружка Молоко 2,5%, Calve Американский Бургер Соус, Вареное Яйцо, Глобус Креветки Очищенные. Перекус/Другое: Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4hrhrth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4hrhrth- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

4hrhrth-Изменение Веса