Fla_sg- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1480 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 81,71г | Углев: 154,13г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar. Обед: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. Ужин: Ice Bom Açaí , Rocambole de Carne, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Laka , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo, Kopenhagen Panetone Trufado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса