Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1805 ккал
|
Жир: 60,86г | Белк: 52,99г | Углев: 220,86г.
Завтрак: Orangenmarmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch, Harry Feiner Stuten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Actimel Classic. Обед: Sekt, Dinkelmehl Typ 630, Backpulver , Aprikosen Getrocknet, Rapsöl, Rote Paprika, Kichererbsen, Zucchini, Rote Zwiebeln, Eiklar, Ei. Ужин: Gekochtes Ei, Activia Apfel-Zimt, Hirtenkäse, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Quinoa, Birnen, Zitronensaft. Перекус/Другое: Zetti Knusperflocken, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
