kirchgellersen- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1582 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 59,28г | Углев: 169,22г. Завтрак: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Becel Vital, Blaubeeren, Mangos, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Обед: Parmesan (Gerieben), Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Olivenöl, Barilla Pesti Alla Calabrese, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. Ужин: Kaufland Grüne Paprika, Zeus Gefüllte Kirschpaprika, Best Moments Ciabatta Rustico. Перекус/Другое: Cashewnüsse, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke,😘 dir auch ein wunderschönes Wochenende.

31 янв 20 написано членом: Levka...

Danke ☺

31 янв 20 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса