Alexandrina0903- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Alexandrina0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1208 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 108,35г | Углев: 91,37г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Фуджи Яблоко , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Обед: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. Ужин: Смородина Красная, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Перекус/Другое: Американо, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandrina0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandrina0903- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alexandrina0903-Изменение Веса