liza.001- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя liza.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1350 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 127,18г | Углев: 67,59г. Завтрак: Ironman Slim Bar Prune. Обед: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Лента Говядина Вырезка. Перекус/Другое: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.001- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

liza.001-Изменение Веса