치요츠리- Журнал, 31 янв 20

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

977 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 49,33г | Углев: 58,47г. Обед: 딸기, 루어팍 가염버터, 아보카도, 돼지 간, 풀무원 낫또, 호두, 찐고구마. Ужин: 키토랩 방탄커피. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса