katerinapurry- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

106,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1757 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 68,57г | Углев: 213,85г. Завтрак: Namet Hindi Füme 7/24, Avokado, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Uno Fırından Tam Buğday. Обед: Turp, Brokoli, Superfresh İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası, Yayla Firik Bulgur. Ужин: Turşu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Fırından Tam Buğday, Turp, Nohut Yemeği. Перекус/Другое: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса