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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Warte immer noch auf meine Wassereinlagerungen🤔. Vielleicht ist es auch besser, weil ich deutlich mehr trinke. Egal...
Ich bin ganz aufgeregt: habe gestern ein Probetraining in einer Erwachsenenvoltigiergruppe für nächsten Dienstag abgemacht😍. Es hörte sich sehr nett am Telefon an und jetzt bin ich echt gespannt. Ich war bestimmt seit 10 Jahre nicht mehr richtig auf einem Pferd. Habe aber als Kind/Jugendliche 10 Jahre voltigiert und bin geritten. Mal sehen, was noch geht😉.
Habt einen wunderschönen Tag und kommt gut ins Wochenende☀️🤗.
13. Tag ✅ Lauftraining (letzter Tag ohne Geschwindigkeitsvorgabe)
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62,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1691 ккал
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Жир: 88,48г | Белк: 71,93г | Углев: 148,48г.
Завтрак: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Nestle Multi Cheerios, Rote Paprika, Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Clarky's Cashew-Kerne. Ужин: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Lien Ying Sesamöl, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, King's Crown Peperoni Mild, Möhren, Strauchtomaten, Zucchini, Ei. Перекус/Другое: Kinder Country, Kinder Bueno White, Dickmann's Mini Dickmann's, Kalter Hund, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Moin Lionora 😊 das hört sich doch super an, drücke dir die Daumen, dass es auch nach der langen Zeit noch Spaß macht
31 янв 20 написано членом: Pinguin1512
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Lionora1984-Изменение Веса
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