TatyanaTG- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя TatyanaTG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1430 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 66,27г | Углев: 134,42г. Завтрак: Mlekovita Cheddar, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Овсяные Хлопья. Обед: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хурма. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaTG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaTG- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

TatyanaTG-Изменение Веса