dansof- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя dansof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1284 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 99,63г | Углев: 150,94г. Завтрак: Обычное Кофе, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Курага, Евроопт Банан, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Обед: Шампиньоны Жареные, Тушеные Овощи, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Помидор, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Протеиновый Коктейль, Маслины, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай, Яблоко Глостер, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dansof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dansof- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

dansof-Изменение Веса