lar1069- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя lar1069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

96,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1207 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 64,74г | Углев: 115,19г. Завтрак: Яйцо Всмятку. До Обеда: Травяной Чай. Обед: Котлета Куриная, Рис Вареный. Полдник: Кофе с Молоком и Сахаром. До Ужина: Брест Литовск Сыр Российский. Ужин: Творожная запеканка. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lar1069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lar1069- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

lar1069-Изменение Веса