pero22- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя pero22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

886 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 67,58г | Углев: 94,58г. Завтрак: リンゴ, 自家製ヨーグルト. Обед: おかめ納豆国産中粒納豆, 味噌汁, 鶏の照り焼き, 雑穀米. Ужин: 鶏の胸肉（皮なし）, ケンコーマヨネーズ玉ねぎドレッシング, オクラ, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 大根, イオン株式会社キャベツの千切り. Перекус/Другое: リンゴ. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pero22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pero22- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

pero22-Изменение Веса