Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
700 ккал
|
Жир: 30,82г | Белк: 58,64г | Углев: 47,44г.
Завтрак: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Орехи Макадамии, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Лента Сыр Российский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шпинат. Перекус/Другое: Абрико Топинг Карамельный, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
