Donnananaa- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1314 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 38,56г | Углев: 225,33г. Завтрак: Dad's Oatmeal Cookies, Bananas. Обед: Kiwi Fruit, Boston Pizza Salmon Power Bowl. Ужин: Six Fortune Japanese Style Udon Noodles, Vegetable Curry. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Степпер - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 12 часа и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса