Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1336 ккал
|
Жир: 54,38г | Белк: 94,10г | Углев: 111,23г.
Завтрак: Zero Сироп Шоколадный, Danone Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Тыква, Шпинат, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Красный Яр Хлеб Овощной, Шампиньоны. Обед: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Красный Яр Хлеб Овощной , Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Самогон, Zero Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Шампиньоны, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Лопатка Б/К. Перекус/Другое: Кокосовое Масло, Danone Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Good Food Инжир Сушеный, Победа Шоколад Молочный Пористый, Творог (Обезжиренный), Морозко Тесто Дрожжевое. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
