Zaj4enok- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1620 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 159,10г | Углев: 66,56г. Завтрак: VP Laboratory Протеиновая Паста, Творожная Запеканка. Обед: Салат Овощной с Маслом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичный Белок, SPAR Горбуша в Собственном Соку. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса