Lizzy E- Журнал, 23 мар 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2013:

1539 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 46,44г | Углев: 206,48г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Spicy Tomato & Lentil Soup, Sweet Red Peppers, Fajita Pack (without Veg/ Meat), Refried Beans, Onions, Yellow Sweet Corn, Thick N Chunky Salsa. Ужин: Extra Light Mayonnaise, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Belgian Chocolate Chunk Cookies, Chocolate Ice Creams, Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Hot Chocolate (Soya) Medio. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 40 минуты, Вождение - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 мар 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса