marcelhbarbosa- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

108,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1169 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 58,21г | Углев: 218,24г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo Cozido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pita Bread Pão Sírio Integral, Almanara Falafel. Ужин: Pão Sírio, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almanara Falafel. Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

1092 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса