Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
acp1010
Журнал
30 янв 20
acp1010- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя acp1010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
428 ккал
Жир: 15,27г | Белк: 33,80г | Углев: 37,65г.
Обед:
Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Patatas Cocidas, Mandarina.
Ужин:
Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Yogur Natural, Tortilla Francesa.
подробнее ...
3526 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Кардио - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
acp1010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю